Poring Hot Spring波令溫泉Mata Air Panas Poring

The hot spring溫泉Mata air panas

Poring is the second great attraction of Kinabalu Park, after the mountain itself, and a complete contrast to the cool Park HQ: warm lowland rainforest at the foot of the range. Here hot, sulphurous water rises from the ground. The source lies beneath a big dark boulder in a steaming pond, right beside the open-air baths, and the water there is hot enough to boil eggs.

波令是京那巴魯公園僅次於神山的第二大景點，與涼爽的公園總部截然不同：這裡是山脈腳下溫暖的低地雨林，含硫磺的熱水從地底湧出。泉源在一塊黑色巨石下方冒著熱氣的水池裡，緊鄰露天浴池，泉水熱得可以煮蛋。

Poring ialah tarikan kedua terbesar Taman Kinabalu selepas gunung itu sendiri, dan sangat berbeza daripada Ibu Pejabat Taman yang sejuk: hutan hujan tanah pamah yang hangat di kaki banjaran. Di sini air panas bersulfur naik dari tanah. Sumbernya terletak di bawah batu besar gelap dalam kolam berwap, betul-betul di sebelah kolam mandi terbuka, dan airnya cukup panas untuk merebus telur.

The spring was first developed by the Japanese during the Second World War. Today there are open-air and private cabin baths in the Japanese style, for families or individuals. Hot water is piped from the source and mixed with cold water from the nearby river, so you can set the temperature you like. The sulphur-rich water is popular with locals, who believe it is good for the skin — and with climbers resting tired legs after Mount Kinabalu. From the entrance it is a 5-minute jungle walk to the baths.

溫泉最早在第二次世界大戰期間由日本人開發。現在設有日式露天浴池和私人浴室，可供家庭或個人使用。熱水從泉源引來，再混入附近溪流的冷水，溫度可隨意調節。富含硫磺的泉水深受當地人喜愛，相信對皮膚有益；登完神山的人也愛來此舒緩疲憊的雙腿。從入口步行穿過叢林約5分鐘即達浴池。

Mata air panas ini mula dibangunkan oleh Jepun semasa Perang Dunia Kedua. Kini terdapat kolam mandi terbuka dan bilik mandi persendirian gaya Jepun, untuk keluarga atau individu. Air panas disalurkan dari sumber dan dicampur dengan air sejuk dari sungai berhampiran, jadi anda boleh menetapkan suhu yang disukai. Air kaya sulfur ini digemari penduduk tempatan, yang percaya ia baik untuk kulit — dan oleh pendaki yang merehatkan kaki selepas Gunung Kinabalu. Dari pintu masuk, ia perjalanan hutan 5 minit ke kolam mandi.

Canopy walkway樹冠吊橋Titian kanopi

A must-visit. The walkway is a chain of hanging bridges strung between giant trees, including a Menggaris (Koompassia excelsa), the “King of the Forest”. It is about 157 m long and up to 41 m above the ground. The bridges sway and can look flimsy, but they are inspected every day before they open. From the walkway ticket office it is about a 25-minute uphill walk to the start of the canopy.

必遊景點！吊橋由一連串懸掛在巨樹之間的吊橋組成，其中包括被譽為「森林之王」的門加里斯樹（Koompassia excelsa）。全長約157米，最高離地41米。吊橋會搖晃，看來有點單薄，但每天開放前都經過檢查。從吊橋售票處上坡步行約25分鐘，便到達吊橋起點。

Wajib dilawati. Titian ini ialah rangkaian jambatan gantung di antara pokok gergasi, termasuk Menggaris (Koompassia excelsa), “Raja Hutan”. Panjangnya kira-kira 157 m dan setinggi 41 m dari tanah. Jambatan bergoyang dan mungkin kelihatan rapuh, tetapi ia diperiksa setiap hari sebelum dibuka. Dari kaunter tiket titian, ia kira-kira 25 minit berjalan mendaki ke permulaan kanopi.

For researchers, the walkway is a rare way into the lowland forest canopy, where most of the rainforest’s insects, epiphytes and birds live — but any sampling there needs a research permit (see Kinabalu Park: research permits).

對研究人員而言，吊橋是進入低地森林樹冠層的難得途徑──雨林的大部分昆蟲、附生植物和鳥類都生活在樹冠層。但在此取樣須持研究准證（見京那巴魯公園：研究准證）。

Bagi penyelidik, titian ini ialah cara jarang untuk memasuki kanopi hutan tanah pamah, tempat kebanyakan serangga, epifit dan burung hutan hujan hidup — tetapi sebarang pensampelan di sana memerlukan permit penyelidikan (lihat Taman Kinabalu: permit penyelidikan).

Butterfly farm蝴蝶園Ladang rama-rama

Borneo’s first butterfly farm has a garden, a nursery and a hatchery, set up for research, education and the conservation of endangered species. Several colourful and striking species can be seen in the garden and the show room, though numbers flying vary by season. (The farm was closed on Mondays at the time of our visits.)

這是婆羅洲第一座蝴蝶園，設有花園、育苗區和孵化室，旨在推動研究、教育及保育瀕危物種。在花園和展覽室可看到多種色彩繽紛的蝴蝶，但飛舞的數量因季節而異。（我們到訪時，蝴蝶園逢星期一休息。）

Ladang rama-rama pertama di Borneo mempunyai taman, tapak semaian dan tempat penetasan, ditubuhkan untuk penyelidikan, pendidikan dan pemuliharaan spesies terancam. Beberapa spesies berwarna-warni dan menarik boleh dilihat di taman dan bilik pameran, walaupun bilangannya berbeza mengikut musim. (Ladang ini ditutup pada hari Isnin semasa lawatan kami.)

Species photographed at Poring在波令拍攝的蝴蝶Spesies yang difoto di Poring

Names follow the photo file names on eTawau; some older genus names have been updated (Anosia → Danaus).

學名依據eTawau照片檔名；部分舊屬名已更新（Anosia → Danaus）。

Nama mengikut nama fail foto di eTawau; beberapa nama genus lama telah dikemas kini (Anosia → Danaus).

Orchid conservation centre and tropical garden蘭花保育中心與熱帶花園Pusat pemuliharaan orkid dan taman tropika

With some 1,000–1,200 species of orchids recorded in Kinabalu Park, the Poring Orchid Conservation Centre holds the largest live collection of Sabah orchids, including rare endemic wild species. It is a useful reference for identifying orchids seen in the forest.

京那巴魯公園已記錄約1,000至1,200種蘭花，波令蘭花保育中心擁有最大的沙巴蘭花活體收藏，包括罕見的特有野生種，是鑑定野外所見蘭花的實用參考。

Dengan kira-kira 1,000–1,200 spesies orkid direkodkan di Taman Kinabalu, Pusat Pemuliharaan Orkid Poring menyimpan koleksi hidup orkid Sabah terbesar, termasuk spesies liar endemik yang jarang. Ia rujukan berguna untuk mengenal pasti orkid yang dilihat di hutan.

In the tropical garden, mouse-deer and deer rest under the gaze of colourful birds in the aviary. Wild animals around Poring include many birds, flying lemurs (colugos) and monkeys; orang-utans have also been reported.

在熱帶花園裡，鼷鹿和鹿悠閒地休息，鳥舍中的彩色鳥兒在旁看著。波令一帶的野生動物包括多種鳥類、鼯猴（飛狐猴）和猴子，也曾有紅毛猩猩出沒的報告。

Di taman tropika, pelanduk dan rusa berehat di bawah pandangan burung berwarna-warni dalam sangkar burung. Haiwan liar di sekitar Poring termasuk banyak burung, kubung (colugo) dan monyet; orang utan juga pernah dilaporkan.

Rafflesia大王花Rafflesia

The world’s biggest flower is also one of the hardest to see. Sabah has one of the largest concentrations of Rafflesia, and Poring is the best place in Kinabalu Park to find one. A bud takes up to about 15 months to develop but the flower lasts only about a week, so the park posts a notice when a Rafflesia is in bud or bloom. Villagers along the Ranau–Sandakan road (for example at Kampung Kokob Baru, about 5 km past Ranau on the way to Poring) also put up roadside signs when one is flowering on their land.

世界最大的花，也是最難得一見的花。沙巴是大王花最集中的地區之一，而波令是京那巴魯公園內最容易找到大王花的地方。花苞發育需時長達約15個月，花期卻只有約一週，因此公園會在有花苞或開花時張貼通告。拉瑙往山打根公路沿線的村民（例如過了拉瑙約5公里、前往波令途中的Kampung Kokob Baru）在自家土地開花時，也會在路邊立牌告示。

Bunga terbesar di dunia juga antara yang paling sukar dilihat. Sabah mempunyai antara kepadatan Rafflesia tertinggi, dan Poring ialah tempat terbaik di Taman Kinabalu untuk menemuinya. Kudup mengambil masa sehingga kira-kira 15 bulan untuk berkembang tetapi bunga hanya bertahan kira-kira seminggu, jadi taman memaparkan notis apabila ada Rafflesia berkudup atau mekar. Penduduk kampung di sepanjang jalan Ranau–Sandakan (contohnya di Kampung Kokob Baru, kira-kira 5 km selepas Ranau dalam perjalanan ke Poring) juga memasang papan tanda di tepi jalan apabila ada yang berbunga di tanah mereka.

See the bud-to-decay photo series on Kinabalu Park: Rafflesia.

大王花由花苞至凋謝的照片系列，請見京那巴魯公園：大王花。

Lihat siri foto dari kudup hingga reput di Taman Kinabalu: Rafflesia.

Waterfalls瀑布Air terjun

Most visitors only do the canopy walkway and the hot spring, but there is much more to Poring. Two waterfalls are reached on forest trails along a winding river — and on busy holidays they are the best places to escape the crowds.

大多數遊客只走樹冠吊橋和泡溫泉，但波令的魅力遠不止於此。沿著蜿蜒河流的森林步道可到達兩座瀑布──在人潮擁擠的假日，這裡是避開人群的好去處。

Kebanyakan pelawat hanya ke titian kanopi dan mata air panas, tetapi Poring menawarkan lebih banyak lagi. Dua air terjun boleh dicapai melalui denai hutan di sepanjang sungai yang berliku — dan pada musim cuti yang sibuk, ia tempat terbaik untuk mengelak orang ramai.

Kipungit Waterfall — small and easy: about 400 m (10–15 minutes) from the canopy walkway ticket gate, or 30 minutes from the baths. The pool at its foot is cool and shallow enough for an adult to stand, good for a swim, especially after heavy rain the night before. Take care: the place can be deserted.

基布吉瀑布──小巧易達：從樹冠吊橋售票處約400米（10至15分鐘），或從浴池步行30分鐘。瀑布下的水潭清涼，成人可站立，適合戲水，前一晚下過大雨時尤其壯觀。請注意：此處有時人跡罕至。

Air Terjun Kipungit — kecil dan mudah: kira-kira 400 m (10–15 minit) dari pintu tiket titian kanopi, atau 30 minit dari kolam mandi. Kolam di kakinya sejuk dan cukup cetek untuk orang dewasa berdiri, sesuai untuk berenang, terutamanya selepas hujan lebat malam sebelumnya. Berhati-hati: tempat ini kadangkala lengang.

Langanan Waterfall — the highest in Poring, more than 120 m tall. It is about 3.4 km (2 hours) one way through lowland tropical forest; allow 4–5 hours for the round trip of about 7 km.

朗加南瀑布──波令最高的瀑布，高逾120米。單程約3.4公里（2小時），穿越低地熱帶森林；來回約7公里，需預留4至5小時。

Air Terjun Langanan — tertinggi di Poring, lebih 120 m tinggi. Kira-kira 3.4 km (2 jam) sehala melalui hutan tropika tanah pamah; peruntukkan 4–5 jam untuk perjalanan pergi balik kira-kira 7 km.

Related topics相關主題Topik berkaitan

Sabah Tea Garden沙巴茶園Ladang Teh SabahClimbing Mount Kinabalu攀登京那巴魯山Mendaki Gunung KinabaluKinabalu Park: a guide for researchers京那巴魯公園：科研人員指南Taman Kinabalu: panduan untuk penyelidikBundu Tuhan Village邦杜杜漢村Kampung Bundu TuhanButterfly Park, Kuala Lumpur吉隆坡蝴蝶公園Taman Rama-Rama, Kuala LumpurInsect Museum, Kuala Lumpur吉隆坡昆蟲博物館Muzium Serangga, Kuala LumpurWildlife and environmental protection in Sabah沙巴野生動物與環境保護Perlindungan hidupan liar dan alam sekitar di SabahEnvironment of Tawau斗湖的環境Alam sekitar Tawau